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清炖牛肉加这几味料,最适合秋天“培土生金”补脾益肺

发布日期:2020-09-28 05:30   来源:未知   阅读:

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清炖牛肉加这几味料,最适合秋天“培土生金”补脾益肺

中医也有“培土生金”的说法。“培土生金”又称补脾益肺,土指脾,金指肺,是根据中医五行相生理论,用具有补脾益气作用的药物、食物等来补益肺气的方法,可治疗食欲减退、大便溏泻、咳嗽气喘、舌淡脉弱等肺虚脾弱的证候。那么,吃什么食物可以起到这种效果呢?下面就为大家推荐一款好吃易做的药膳:清炖牛肉。

原标题:清炖牛肉加这几味料,最适合秋天“培土生金”补脾益肺

文/曹 群

医食参考

时序已入秋天,从季节看,人体经历过一个夏季的升发外泄,容易造成里虚。秋季腠理开始闭合,转为收敛,香港马彩2020资料。这个时候可以适当吃些比较补益的食物,所以北方入秋有“贴秋膘”的说法。

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