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原创 这三种水果的“籽”,好处多多,知道它的作用后

发布日期:2020-06-28 03:55   来源:未知   阅读:

喜欢吃西瓜吗?喜欢吃葡萄吗?喜欢吃石榴吗?相信很多人都喜欢吃,但是你喜欢吃他们的籽?你是不是都吐出来了?

你知不知道你吐出来的都是宝贝?让小编来告诉你!

1、西瓜籽

西瓜籽有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,因此高血压病人可以常食;

西瓜籽有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效;西瓜籽富含油脂,还有健胃、通便的作用。

2、葡萄籽

葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等,具有保健、美容之功效。

最方便的食用方法就是整个的葡萄榨成汁,这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里,直接喝下去即可。

3、石榴籽

石榴籽含有大量的维生素C、多酚类物质,抗氧化,有着延缓衰老的作用。我们知道维生素C、多酚类物质,属于抗氧化剂,市面上各种保健品一般都会含有抗氧化剂之类的物质。

石榴籽可以直接嚼着吃,牙口和肠胃功能都不太好的人可以将其榨汁喝。

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